פסיכותרפיסטית, מטפלת CBT בבנימינה - איילת בראל זומר – יוצרים מציאות
ניוזלטר
X

ניוזלטר

אנו שונאים ספאם ופרטיך לא יעברו לאף גורם חיצוני

איילת בראל זומר

נעים מאוד להכיר

היי. שמי איילת, פסיכותרפיסטית ועובדת סוציאלית M.A, מטפלת התנהגותית קוגנטיבית (cbt), פוטותרפיה ומנחת קבוצות. מטפלת בנוער ומבוגרים.
עקבו אחרי
פייסבוק
איילת בראל זומר
פסיכותרפיה, עבודה סוציאלית קלינית, טיפול נפשי , CBT
צרו עימי קשר
X

צרו עימי קשר

אודותי

שמי איילת, נשואה +2. פסיכותרפיסטית ועובדת סוציאלית בעלת תואר שני , מטפלת התנהגותית קוגנטיבית (cbt) ומנחת קבוצות. מקבלת בקליניקה בזכרון.

מזה כ- 15 שנה אני עוסקת בטיפול באוכלוסייה מגוונת: ילדים, נוער ומבוגרים.

בכל שנות עבודתי טיפלתי באין ספור אנשים עם מגוון בעיות וקשיים. אנשים מטבעם שונים אחד מהשני. לכל אחד אישיות אחרת וצרכים אחרים, כל אחד בא עם דרך חיים שונה ודפוסי חיים אחרים.  את כל השונויות האלה אני לוקחת בחשבון כשאני מתאימה את הטיפול למטופל. אני רואה בזה חשיבות עליונה ובסיסית לעבודה המשותפת שלנו.

אני אוהבת את הקסם הזה שקורה בחיבור בין שני אנשים במרחב הטיפולי. החיבור הזה יוצר משהו שלישי בחדר, משהו נוסף שקשה להסביר אותו במילים – משהו באינטימיות, בקרבה בביטחון, במרחב הבטוח -  מאפשר עבודה בנבכי הנפש או במחשבות והפירושים שלנו על החיים. עבודה זו מביאה לשינוי, למודעות עצמית, למידה עצמית, החלטות ותובנות. ( אסימון שנופל, פנס שנדלק..)

במהלך השנים לא הפסקתי ללמוד ולהתפתח והסקרנות שיש בי לאנשים ולתהליכים שמתרחשים במוח ובנפש, הביאו אותי לנסות ולמצוא את הכלי שיהיה הכי מועיל כדי לעזור בדרך הקצרה ביותר והמועילה ביותר.

לכן, היום אני מטפלת בעיקר דרך טיפול התנהגותי קוגנטיבי (CBT) – ומאמינה שדרך החשיבה שלנו משפיעה על כל תחומי החיים שלנו. לכן, אם נשנה את דפוסי החשיבה השליליים שיש בתוכנו, או נלמד לפרש סיטואציות בחיים, בדרך אחרת ממה שאנו רגילים, איכות החיים שלנו תשתפר באופן משמעותי.

במקרים מסויימים אני משלבת בעבודתי אסכולות נוספות וכלים מגוונים על מנת להתאים את הטיפול למטופל שיושב מולי. (למשל: פסיכולוגיה חיובית, טיפול דינאמי, כלים פסיכודרמטיים,  פוטו תרפיה ועוד).

אני מטפלת במגוון אתגרי החיים -  משברים, צמתים בחיים, קבלת החלטות, צמיחה אישית ובעיות חרדה למיניהן  כגון: חרדה חברתית, פוביות, חרדה כללית, הפרעות פניקה, חרדה בריאותית, OCD, Rocd  - (שקשור בקשרי זוגיות) ועוד.

מניסיוני בקליניקה, ראיתי כי יצירת הקשר עם המטופל (אפשר גם לקרוא לזה "כימיה") הינה הדבר החשוב ביותר להצלחת הטיפול (וגם מחקרים תומכים בכך). לאחר מכן, אבחון נכון, הקשבה למטופל ולצרכים שלו, התקדמות הטיפול לפי קצב המטופל, "נירמול" הבעיות שהוא מציג (בכך שזו בעיה רווחת ואני לא "דפוק"), שינוי המחשבות השליליות שיש לי כלפי הבעיה איתה אני מתמודד, הסברים קוגנטיביים  – (למה זה קורה לי, למה אני מרגיש כך וכו') עד כדי הסברים ביולוגיים ופסיכולוגיים ועבודה על הסימפטומיים איתם מתמודד המטופל -  כל אלה, הם המרכיבים החשובים בעוגה הזו, כדי שתהיה מוצלחת.  J

אם אתם סובלים מחרדה, נמצאים בצומת דרכים, עברתם משבר או כל בעיה אחרת שמפריעה לכם למהלך התקין של החיים.. ממליצה בחום, לפנות כמה שיותר מהר לטיפול.  שכן, ככל שתדחו ותנסו לפתור את הבעיה לבד, כך היא תחמיר ויהיה קשה יותר לטפל בה.

אז... זה ה"אני מאמין" שלי על קצה המזלג. ואם אתם מרגישים מוכנים לצאת למסע הזה,

אשמח שתעשו זאת יחד איתי  J

בהצלחה!!

מאמרים

מיומנה של בחורה שסובלת מחרדות ו- ocd

תיאור של בחורה אשר הגיעה אלי עם הפרעות חרדה , התקפי פניקה ו- ocd. במכתב היא מתארת את מה שעבר עליה ביום יום לפני טיפול ה cbt. במאמר, ניתן לראות את התהליך שעברה
להמשך קריאה >

הפרעת פאניקה ואגרופוביה

במאמר זה תוכלו לקבל מידע על הפרעת פניקה והתקפי פאניקה. כמו גם, על אגרופוביה שהרבה פעמים מתפתחת מהתקפי פאניקה. במאמר תוכלו גם לקבל מושג על דרכי הטיפול בהן.
להמשך קריאה >

המלצות

  • מכתב תודה 17-09-2016
    תמונת ההמלצה המקורית מכתב תודה
יצירת קשר
המתן

Auto onPageLoad Popup

*אני רוצה לקבל תכנים מעצימים בתחומים הבאים:

כתובת הדוא"ל שתמסרו לא תועבר לכל גורם חיצוני, גם אנחנו שונאים ספאם.