ביטחון עצמי נמוך? דרכי התמודדות וטיפול | יוצרים מציאות

חיפוש מאמרים



ביטחון עצמי - הבמאי של חיינו - חלק 1

גולש/ת בלוג אישי

ביטחון עצמי נמוך יכול להיות החומה שמפרידה בין חיים של קושי ותחושת השרדות לבין חיים מלאי שפע והגשמה בכל היבטי החיים.
ביטחון עצמי, הערכה עצמית, תחושת חיבור ושלמות אישית יכולים ליצור את ההבדל שבין חיים מלאי הגשמה, אהבה, שפע לבין חיים מלאי חסרים וחסמים.

שפע של אהבה, כסף, זמן, משפחתיות, שלווה – ביטחון עצמי נמוך יכול להיות בדיוק הגורם שמרחיק אתכם מכל אלו.אתגרים? אתגרים לכולם יש. השאלה איך מגיבים אליהם, איך צומחים מהם, איך יוצרים משם מציאות רצויה? ביטחון עצמי זו אחת התשובות העיקריות.

לפני שנמשיך יש משהו חשוב מאוד שתדע/י
את/ה מיוחד/ת, ראוי/ה לטוב ביותר!!! יש לך מלא ערך לתת לעולם וים יכולות, דרכים ועוצמות ליצור בחייך את כל שאת/נ שואפ/ת לו.

בטוח. ללא ספק. זה נכון לגבי כל אחד ואחת בעולם.
עכשיו, יש מצב שהתודעה שלכם אומרת לכם שזו שטות, שאולי זה נכון לכל העולם, אבל לא לכם.
דעו מעכשיו משהו חשוב על התודעה:  היא תחמנית, יצירתית, שלטנית ותגרום לכם לחשוב על עצמכם מה שבא לי. היא אויבת לא קטנה התודעה הזו שלכם.
אז לרגע, ולו רק בשביל הסיכוי הקטן שאכן התודעה שלכם סתם ערמומית ומחבלת את חייכם (לנו אין ספק בכך!) בואו תבחרו רגע באמונה שהכל אפשרי בשבילכם.

בואו נבין קודם כל מה זה "ביטחון עצמי"


 בטחון עצמי זה לדעת במה אתה טוב, איזה ערך אתה מביא לעולם, איך אתה תורם מעצמך לאחרים ולסביבה.
במילים אחרות, בטחון עצמי גבוהה משמעותו  קיום  מתוך תודעה שיש לך יכולות רבות להביא ערך רב לעולם ולסובבים אותך במגוון תחומי החיים:
משפחתיות, קריירה, הורות, זוגיות ועוד.
ביטחון עצמי גבוהה משמעותו גם קיום מתוך תודעה שהכל אפשרי עבורך, שיש לך יכולות מספיקות ליצור בחייך את מה שאתה שואף לו.

למה זה חשוב?

הפעולות שלנו, הן נגזרת מדויקת של הרגשות שלנו. הרגשות שלנו, הן נגזרת מדויקת של המחשבות שלו.
אם אנו חיים בתודעה של הכל אפשרי עבורינו נחיה מתוך אמונה, נפעל בפעולות מסויימות ובדרכים מסויימות שיביאו אותנו ליצור בחיינו את מה שאנו מאמינים שאנו ראויים לו.

פששוט מאוד :
ביטחון עצמי גבוהה> אמונה ביכולות> בחירה אוטמטית בפעולות שיוצרות שינוי לטובה.
ביטחון עצמי נמוך> אמונה שאין ביכולתינו לשנות< בחירה אוטומטית בפעולות שיצרו הרס בחיינו.

לכן, אנשים בעלי ביטחון עצמי  נמוך חיים בתחושה שאין להם את היכולות ליצור את חייהם, אין להם ערך להביא לעולם, ועל כן, פחות נוקטים בפעולות.

הכל בעיני המתבונן, והכל ממש קיים כאן

תראו, כדי להשיג מטרה אחת יש אלפי דרכים ומסלולים.
לכל אחד מאיתנו משקפיים שונות. האיכות ראיה דרכם נקבעת אך ורק ע"י כמות הביטחון העצמי שלכם.

אם רמת הבטחון העצמי שלכם היא גבוהה, כאשר תשימו לנגד עיניכם מטרה, כמות בלתי מוגבלת של פעולות ודרכים להשיגה יפרסו לפניכם. היות ואתם מאמינים ביכולתיכם להשיג את מבוקשיכם  אתם גם בקלות רבה תפעלו מיד באחת הדרכים ותמשיכו ליצור מציאות בחייכם.

אך אנשים בעלי בטחון עצמי נמוך, המשקפיים שלהם יוצרים ראות לקויה, ראות שלא פורסת בפניהם את כמות הדרכים הבלתי מוגבלת בהן ניתן ליצור מטרות, להגשים חלומות וליצור מציאות.

בטחון עצמי יוצר אמונה, תחושה שהכל אפשרי, שמחה.

והעולם מגיב אלינו!

העולם, בסוף מגיב למה שאנחנו. העולם ישקף את הדרכים לפעולה וימצא את הדרכים לשינוי רק עבור  מי שמאמין ורוצה לפעול.
בטחון עצמי גבוהה מספק את הכוח, אמונה והרצון.

אז איך יוצרים בטחון עצמי גבוהה?  זה תהליך בו תצטרכו ללמוד את עצמיכם, להכיר את נקודות החולשה והחוזקה שלכם.

מומלץ לבצע תהליך זה בליווי איש מקצוע, זה תהליך משנה חיים.

 פסיכותרפיסטים, פסיכולוגים ומאמנים אישיים שהוכשרו במיוחד כדי לזהות יחד איתכם את הנקודות בהם יכולה להיות פריצת דרך ענקית בחייכם, וילוו אתכם בדרך השינוי.

במקביל, אפשר להתחיל כבר עכשיו, באימון יום יומי בסיס, להסיר  שלב אחר שלב את המחסומים, חוסר האמונה ולבנות  הערכה עצמית, שלמות, חיבור פנימי.

זה אפשרי עבור כל אחד ואחת.

להמשך קריאה לחצו על קישור זה>

המתן

Auto onPageLoad Popup

*אני רוצה לקבל תכנים מעצימים בתחומים הבאים:

כתובת הדוא"ל שתמסרו לא תועבר לכל גורם חיצוני, גם אנחנו שונאים ספאם.