ביטחון עצמי נמוך? דרכי התמודדות וטיפול | יוצרים מציאות

חיפוש מאמרים



מאמר 6 - ביטחון עצמי - הבמאי של חיינו - חלק 1

גולש/ת בלוג אישי

ביטחון עצמי נמוך הוא לרוב החומה שמפרידה בין חיים של קושי ותחושת השרדות לבין חיים מלאי שפע והגשמה בכל היבטי החיים...

בואו נבין קודם כל מה זה "ביטחון עצמי"


 ביטחון עצמי גבוה משמעותו לדעת במה אתה טוב, איזה ערך אתה מביא לעולם, איך אתה תורם מעצמך לאחרים ולסביבה. במילים אחרות, ביטחון עצמי גבוהה משמעותו  קיום  מתוך תודעה שיש לך יכולות רבות להביא ערך רב לעולם ולסובבים אותך במגוון תחומי החיים:
משפחתיות, קריירה, הורות, זוגיות ועוד.
ביטחון עצמי גבוהה משמעותו גם קיום מתוך תודעה שהכל אפשרי עבורך, שיש לך יכולות מספיקות ליצור בחייך את מה שאתה שואף לו.

למה זה חשוב?

הפעולות שלנו, הן נגזרת מדויקת של הרגשות שלנו. הרגשות שלנו, הן נגזרת מדויקת של המחשבות שלו.
אם אנו חיים בתודעה של הכל אפשרי עבורינו נחיה מתוך אמונה, נפעל בפעולות מסויימות ובדרכים מסויימות שיביאו אותנו ליצור בחיינו את מה שאנו מאמינים שאנו ראויים לו.

פששוט מאוד :
ביטחון עצמי גבוהה> אמונה ביכולות > אומץ ולשנות > פעולה מתוך חיוביות > בחירה אוטמטית בפעולות שיוצרות שינוי לטובה.
ביטחון עצמי נמוך> אמונה שאין ביכולתינו לשנות> חוסר במוטיבציה ואנרגיה לעשייה > בחירה אוטומטית בפעולות שיצרו הרס בחיינו.

לכן, אנשים בעלי ביטחון עצמי  נמוך חיים בתחושה שאין להם את היכולות ליצור את חייהם, אין להם ערך להביא לעולם, ועל כן, פחות נוקטים בפעולות.

הכל בעיני המתבונן, והכל ממש קיים כאן

כדי להשיג מטרה אחת יש אלפי דרכים ומסלולים.
לכל אחד מאיתנו משקפיים שונות. האיכות ראיה דרכם נקבעת אך ורק ע"י כמות הביטחון העצמי שלכם.

אם רמת הבטחון העצמי שלכם היא גבוהה, כאשר תשימו לנגד עיניכם מטרה, כמות בלתי מוגבלת של פעולות ודרכים להשיגה יפרסו לפניכם. היות ואתם מאמינים ביכולתיכם להשיג את מבוקשיכם  אתם גם בקלות רבה תפעלו מיד באחת הדרכים ותמשיכו ליצור מציאות בחייכם.

אך אנשים בעלי בטחון עצמי נמוך, המשקפיים שלהם יוצרים ראות לקויה, ראות שלא פורסת בפניהם את כמות הדרכים הבלתי מוגבלת בהן ניתן ליצור מטרות, להגשים חלומות וליצור מציאות.

בטחון עצמי יוצר אמונה, תחושה שהכל אפשרי, שמחה.

והעולם מגיב אלינו!

העולם, בסוף מגיב למה שאנחנו. העולם ישקף את הדרכים לפעולה וימצא את הדרכים לשינוי רק עבור  מי שמאמין ורוצה לפעול.
ביטחון עצמי גבוהה מספק את הכוח, אמונה והרצון.

אז איך יוצרים בטחון עצמי גבוהה?  זה תהליך בו תצטרכו ללמוד את עצמיכם, להכיר את נקודות החולשה והחוזקה שלכם.

מומלץ לבצע תהליך זה בליווי איש מקצוע, וזהו תהליך משנה חיים.

פסיכותרפיסטים, פסיכולוגים ומאמנים אישיים שהוכשרו במיוחד כדי לזהות יחד איתכם את הנקודות בהם יכולה להיות פריצת דרך ענקית בחייכם, וילוו אתכם בדרך השינוי.

במקביל, תוכלו לבחור להתחיל כבר עכשיו, באימון יום יומי בסיס, להסיר  שלב אחר שלב את המחסומים, חוסר האמונה ולבנות  הערכה עצמית, שלמות, חיבור פנימי.

הדבר אפשרי עבור כל אחד ואחת. בחלק השני של מאמר זה ולאחריו תמצאו מספר דרכים והמלצות לשיפור הביטחון העצמי > > >

המתן

Auto onPageLoad Popup

*אני רוצה לקבל תכנים מעצימים בתחומים הבאים:

כתובת הדוא"ל שתמסרו לא תועבר לכל גורם חיצוני, גם אנחנו שונאים ספאם.