בחר/י מטפל/ת באזור מגוריך

העצמת האהבה העצמית, קבלה וחיבור פנימי

re-moving
שירה שטרנפלד- תרפיסטית בתנועה, יצירה והבעה
טיפול בתנועה
תרפיסטית בתנועה M.A ומנחת קבוצות מוסמכת. קליניקה פרטית, טיפול קבוצתי, סדנאות.
האתר שלי
yaniv tanami
Yaniv Tan
טיפול נפשי , אימון רפואי
"דע את עצמך" - לכל הידע, הטכניקות ושיטות הטיפול קיים מכנה משותף, אתם מכירים אותו,אתם מרגישים אותו, אפגוש אתכם שם .
האתר שלי
אהובה ליברמן
אהובה ליברמן, עובדת סוציאלית פסיכותרפיסטית
פסיכותרפיה, עבודה סוציאלית קלינית
מטפלת בגישה פסיכודינמית, ביחידים וזוגות המתקשים במצבי חיים שונים, לבחור ולהיפתח לאפשרויות כדי לחיות את החיים אותם הם ראויים לחיות.
האתר שלי
אור בגים
אור בגים
טיפול בתנועה, פסיכותרפיה הוליסטית
מייסדת שיטת "נפש חיה" - לימוד נתיב השלמות הפנימית, מטפלת רגשית רב - חושית, מתמחה בתנועה ובמגע. מטפלת בילדים, מתבגרים ומבוגרים.
האתר שלי
איה ניצן
איה ניצן
תרפיה באומנות
מטפלת באמנויות, מדריכה מוסמכת, בוגרת בי"ס לפסיכותרפיה. טיפול רגשי בילדים, מתבגרים ומבוגרים, הדרכת הורים והדרכת אנשי מקצוע.
האתר שלי
אנה בוגומולובה
אנה בוגומולובה
פסיכותרפיה, טיפול נפשי , תרפיה באומנות
טיפול באומנות, תרפיה קוגניטיבית-התנהגותית ופסיכותרפיה יונגיאנית
האתר שלי
אפרת ליבנה יוסקוביץ
פסיכותרפיה, עבודה סוציאלית קלינית, טיפול נפשי
פסיכותרפיסטית מוסמכת ועו"ס קלינית (M.A), מטפלת בגישה פסיכודינמית ובראייה משפחתית. מרצה באוניברסיטה. נסיון רב בטיפול במצבי חיים שונים
האתר שלי
ארז שקלר
Erez Shekler Therapy
תטא הילינג, טיפול נפשי
שמי ארז, אני בעל קליניקה פרטית, ואני דוגל בשיטת טיפול רוחנית שמטרתה היכרות מעמיקה עם עצמנו, עם סיפור חיינו ושיעורי חיינו.
האתר שלי

בספר  "דרך האהבה" מציין המחבר שוב ושוב עובדה כ"כ חשובה על חוקי היקום שלנו כאן, והיא שהחיים בכל רגע ורגע משלמים לנו את המחיר שלנו.

מה קובע את מידת המחיר שלך לפי מחבר הספר? רמת האהבה שלך. ככל שהנך מצוי בתחושת של שלמות פנימית, חיבור עצמי גבוה למהות, קבלה עצמית טוטאלית ללא שיפוטיות כלל לגבי כל הרבדים עם עצמך, כך "מחירך" עולה.
בגישה ההוליסטית הכ"כ רווחת היום בהמון גישות טיפול, אימון וייעוץ, אין מציאות אובייקטיבית. אנייס נין פעם אמר את אחד המשפטים הנכונים שתחום ההתפתחות האישית "אתה לא רואה את העולם כפי שהוא, אתה רואה את העולםכפי שאתה. "
ובהתאם לדרך בה אנו רואים את העולם, כך, העולם משתקף אלינו בחיי המציאות שלנו. ואיך אנו צופים בעולם? בעיניים בהם אנו צופים בעצמנו.

אהבה עצמית היא מפתח לשפע. לא ההיפך. זו אשליה לצפות שכאשר יהיה לכם כל מה שאתם חפצים בו אז תוכלי להיות רגועים ושלווים.

האהבה, הקבלה, האחריות על יצירת המציאות של חיינו, הם שפותחים את הערוץ לשפע.

הכוח של לשחרר שליטה

במאמר חשוב מאוד שנכתב כאן באתר, הוסבר למה זה כ"כ חשוב לשחרר שליטה כדי ליצור בחיינו את מה שאנו שואפים לו. כאשר אנו בתחושה של אהבה עצמית, אנו מרגישים שיש הכל כבר בתוכנו, אין לנו "לחץ" להשיג את האהבה מבחוץ.
כאשר יש בנו כ"כ הרבה אהבה בפנים יחד עם קבלה עצמית מוחלטת, אנו לא זקוקים לה כ"כ מבחוץ, וקל לנו יותר לשחרר את הציפיה להשיג דברים חיצונית שאמורים לספק לנו את הצורך הזה כגון: בן זוג, כסף, יוקרה ועוד.

ובאופן אירוני ממש, בדיוק כאשר כבר לא תזדקקו לה, בדיוק דברים יתחילו להגיע אתמציאות חייכם, כי ככה זה כשקיימת כ"כ הרבה אהבה פנימית, היא ממגנטת אליה מלא אהבה מבחוץ, על גווניה השונים.

כשמפנים דברים ישנים אנו יוצרים מקום לחדש להגיע

ניתן לחלוטין לדמות את התודעה והגוף שלנו למיכל בו אנו מאוחסנת אנרגיה שמכילה ומוכלת. האנרגיה הזו, יכולה להיות בתדר חיובי או שלילי. כאשר תפנו את הישן, הכואב, המעיק, המחשבות הלא מקדמות, ההרגלים השליליים, תראו כיצד אהבה מציפה את ליבכם, פשוט כי פיניתם לה מקום.

אז איך יוצרים אהבה עצמית

אם במשך שנים למדת רק להעביר ביקורת על עצמכם, לקבל את עצמכם רק בתנאי ש.., לשאוף לשינוי תמידי כי אתם "לא מספיק" כפי שאתם, כל מה שתצטרכו לעשות זה ללמד את התודעה שלכם תבניות מחשבה חדשות.

שינוי תבניות מחשבה, זהו תהליך מורכב ופשוט גם יחד. אך הוא מהנה, והוא יוצר מציאות!

באזור המאמרים של פרויקט זה ניתן למצוא מידע רב כיצד תוכלו בעבודה יום יומית ללמד את התודעה שלכם אהבה. אך לפעמים זה לא מספיק, לפעמים תבניות המחשבה הקודמות תובעות בנחרצות את מקומן, לא מסכימות לפנות מקום לחדש והטוב. והגרוע ביותר הוא, שהיות ונקודת המוצא שלנו היא חוסר קבלה עצמית, קל מאוד לתבניות החשיבה השליליות לשכנע אותן שככה אכן אנו, לא ראויים למלוא האהבה ללא תנאי.
זה הטריק של התודעה האנושית, שמכילה בתוכה מחשבות מגבילות, היא גורמת לנו בדרכים מניפולטיביות יצירתיות ביותר להאמין לכל מה שהיא אומרת ולא מאפשרת לנו ללכת צעד קדימה. אך זו מציאות סוביקטיבית, הקיימת רק בראשכם.
לכן, ליווי להעצמה ותחושת אהבה וחיבור פנימי על ידי איש/אשת מקצוע הוא לרוב תהליך יעיל מאוד ומשנה חיים.
תהליך בו אתם מגלים את עצמכם, את הכוחות העצומים שבתוככם, שאפילו אתם לא מודעים להם.

לרוב בתהליך זה כבר לא תקבלו אליכם יחס כפי שקיבלתם בעבר. אתם תמצאו את עצמכם בקלות שומרים על אכילה נכונה, כי פשוט אתם ראויים לעשות זאת עבור עצמכם.

תמצאו את עצמכם בקלות עוצרים מישהו מלדבר אליכם לא יפה, כי פשוט אתם ראויים לטוב ביותר.

אתם תיצרו יותר כסף, כי תאהבו את עצמכם ותרגישו שאתם ראויים לכך שיהיה טוב יותר בחייכם.
אתם תזדקקו פחות, תקבלו יותר. שלווה פנימית נוצרת בתהליכים כאלו, שחרור העבר על כל גווניו, במחשבות, רגשות ופעולות. הגוף שלכם יתחיל להגיב לאהבה.

אהבה עצמית באמת יוצרת מציאות, היא תהליך מרתק, פותח לב, את לבכם כלפי העולם ואת לב העולם כלפיכם.
למעשה, עוצמתו של כזה תהליך בלתי נתנת לתיאור.
המעבר מתחושה בה אינך ראוי וצריך להצדיק את קיומך בעולם (בדאגה לבעל, להורים, לילדיםף לבוס)

אל

תחושה בה הנך פשוט הכי ראוי לטוב בעולם, היא בלתי נתנת לתיאור.

וחשוב מכל!!! היא אפשרית לכל אחד ואחת. אין אחד שאין לו ייעוד, מטרה, מה לתת. יש רק מי שלא רואים זאת בעצמם.
תנו ליקום לראות אתכם דרך האהבה שתיצרו בתוככם.

התהליך הוא אינו הוקוס פוקוס, הוא תהליך מובנה של הסרת שכבות רבות של שיפוטיות והתנגדות עצמית, שמתחת לכל אלו שוכנת אהבה אינסופית.

בראש עמוד זה ניתן למצוא פרטי הקשר של מאמנים, מטפלים ויועצים מקסימים ומקצועיים המומחים בליווי לשינוי רגשי ונפשי המוביל לתחושת אהבה, קבלה, חיבור ושלמות פנימית.

המתן